大家都知道睡覺非常重要，但在這個工作課業壓力很大的時代，想真正睡個好覺卻是種奢侈的享受。隨便問問身邊的人，或多或少都會有睡不好的問題。 就像mimi自己雖然不是睡不著一族，但是因為平時工作小孩兩頭忙，通常都得忙到凌晨1~2點才能休息，隔天六點半又得起來準備送小傢伙上學，根本得靠意志力才能起床，再加上中午並沒有午睡習慣，這樣整天下來可以說只有5~6小時的睡眠時間，像這樣情況，...